Onlinebuchung
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Hier findest Du eine Übersicht und weitere Informationen zu unserem aktuellen Kursangebot. Wähle einfach die gewünschte Kursgruppe aus und es werden alle Kurse zu dieser Gruppe angezeigt. Möchtest Du mehr über einen Kurs erfahren, klicke diesen einfach an und schon werden Dir alle wichtigen Informationen darüber angezeigt. Für Fragen stehen wir Dir unter der angegebenen Telefonnummer gerne zur Verfügung!
Alle
Ausdauer
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Muskel- & Figurtraining
Rücken- & Beweglichkeit
Sling-Training
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Kursgruppe
Alle
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Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
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BBP + Rücken
BBP + Rücken
Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und zugleich ganz anders als alle bekannten Programme
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Bodyshape meets Jumping
Bodyshape meets Jumping
Der optimale Mix: Kraft - Cardio - Core Training
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BootParc
BootParc
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BootParc "Fit ab 40"
BootParc "Fit ab 40"
Zirkeltraining in der "Functional Area". Kraft- & Ausdauertraining mit funktionellen Bewegungen.
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ChiKung
ChiKung
Fühle dich frischer, gesunder und jünger!
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Cycling
Cycling
Abwechslungsreiches Intervall-Ausdauertraining auf dem computergestützten Tomahawk IC7
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Faszien & Stretch
Faszien & Stretch
Mobilisiert, stärkt & entspannt den Körper. Schafft Energie, formt und entschlackt.
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Gymnastik "Kauken & Klönen"
Gymnastik "Kauken & Klönen"
Santes, alltagstaugl. Ganzkörpertraining, vorwiegend im Sitzen.
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Hatha Yoga
Hatha Yoga
Siehe Beschreibung "Yoga". Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Erfahrung
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Hockergymnastik
Hockergymnastik
Rehakurs. Sanftes Ganzkörpertraining für alle, die ihr Sportprogramm im Sitzen absolvieren möchten
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Jumping
Jumping
Jumping das Workout mit Trampolin bei dem du viele Kalorien verbrennst mit WoW-Effekt.
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LES MILLS Bodybalance Yogaflow
LES MILLS Bodybalance Yogaflow
Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout
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LES MILLS Bodypump
LES MILLS Bodypump
BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung
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LES MILLS CORE
LES MILLS CORE
LES MILLS CORE ist das optimale Training für deine starke Körpermitte.
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Mobitrain
Mobitrain
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MYRIDE
MYRIDE
Ausdauertraining auf den Cycling Bike (ohne Trainer) Streckenprofile an der Leinweind mit Musik
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Pilates
Pilates
Ein harmonisches, durchaus intensives und von Körperwahrnehmung geprägtes, ganzheitliches Training
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Rückenfit
Rückenfit
Reha-Kurs.
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Rückenfit e.V
Rückenfit e.V
Reha-Kurs. Die Wirbelsäule mobilisieren und die Rumpfmuskulatur stärken.
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Sling (TRX)
Sling (TRX)
Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht Muskelaufbau, Flexibilität, Gleichgewicht.
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Step & Shape
Step & Shape
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Vinyasa Yogaflow
Vinyasa Yogaflow
Mittwochs Yoga für Fortgeschrittene.
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Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule mobilisieren und die Rumpfmuskulatur kräftigen und dehnen
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Yoga Beginner
Yoga Beginner
Siehe Beschreibung "Yoga". Dieser Kurs ist für Starter mit wenig Erfahrung in der Praxis
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Yoga Nidra
Yoga Nidra
Loslassen & Entspannen Stress & Angstreduktion, verbesserung der Schlafqualität & körperlicher Gesundheit, Konzentrationssteigerung, Achtsamkeitstraining im Wachzustand
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Zumba
Zumba
Zumba ein effektives Training, um vor allem die Ausdauer zu verbessern.